Das wasserlösliche B-Vitamin Biotin ist als Zusatz zu Shampoos und Nagellacken wohl am besten bekannt, leistet aber weit mehr als nur vorbeugend gegen sprödes Haar und brüchige Nägel zu wirken. Das auch unter der Bezeichnung Vitamin B7 oder Vitamin H bekannte Biotin hilft beim Abbau von Fett und Kohlenhydraten, damit der Körper genügend Energie zurContinue reading „Biotin: Wertvolles B Vitamin nicht nur für Haut und Nägel“